随着智能手机的普及，手机联系方式已经成为我们日常生活中最常用的联系方式之一。而QQ则是我们最常用的社交软件之一。很多人会在QQ上绑定自己的手机号，这样方便朋友和亲人通过手机号找到自己的QQ号。但是，有时候我们会忘记自己的QQ号，或者想要查询某个手机号是否已经绑定了QQ号，该怎么办呢？

首先，我们需要打开QQ客户端，进入“我”的界面。然后点击右上角的“设置”按钮，进入“账号与安全”页面。在这里，我们可以看到自己的QQ号和手机号码。如果你只想查询某个手机号是否绑定了QQ号，可以点击“手机号码”旁边的“更换”按钮，输入要查询的手机号码，然后点击“下一步”。如果该手机号已经绑定了QQ号，系统就会提示“该手机号已被其他QQ号绑定”，同时给出该QQ号的部分信息。如果该手机号未被绑定，则会提示“该手机号未被绑定QQ号”。

除了通过QQ客户端查询手机号是否绑定了QQ号，我们还可以通过第三方工具进行查询。比如说，可以在搜索引擎上搜索“查询手机号绑定的QQ号”，会有许多相关的查询网站和工具。在这些网站和工具中，我们只需要输入要查询的手机号码，就可以查询到是否绑定了QQ号，以及绑定的QQ号是什么。

需要注意的是，查询手机号是否绑定了QQ号是一项涉及隐私的操作。为了保护个人隐私，我们应该遵守相关的法律法规和道德规范，不要将查询到的信息用于非法用途。