老式卫生带是女性生理期的必需品。使用老式卫生带需要注意以下几个步骤：

1. 打开包装：将卫生带包装打开后，确保卫生带的内侧和外侧都是干净的。

2. 粘贴卫生带：将卫生带的背面的保护纸撕下，粘贴在内裤上。卫生带的前端应该与身体的前端对齐。

3. 调整位置：根据个人情况，调整卫生带的位置，确保它覆盖住私处。

4. 更换卫生带：卫生带需要每隔几个小时更换一次，以保持身体的清洁。在更换卫生带时，先拆下旧卫生带，然后清洗私处后再贴上新的卫生带。

5. 注意卫生：使用卫生带时，要注意保持私处的清洁和干燥。卫生带不是可以替代清洗私处的方法，而是用来保护私处，防止污垢和分泌物弄脏内裤。

总之，使用老式卫生带需要注意卫生和清洁。正确使用卫生带可以帮助女性在生理期保持清洁和舒适。