海带是一种营养丰富的海洋食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素。煮海带可以让其更加软烂，提高其口感和食用价值。下面介绍一种快速煮烂海带的方法。

首先，将干海带放入清水中浸泡20-30分钟，直到其完全软化。然后，将海带放入锅中，加入足够的清水，开火煮沸。煮沸后，再加入一些盐和食用油，搅拌均匀。接着，将火调至中小火，盖上锅盖，煮10-15分钟。

在煮的过程中，可以适当地搅拌一下，以免海带粘在一起。待海带完全软烂后，关火，将其捞出，沥干水分即可。

这种方法煮出的海带烂软适口，口感鲜美。同时，加入盐和食用油可以增加其鲜味，提高其营养价值。需要注意的是，煮海带的时间要根据海带的软硬程度和个人口感来决定，避免煮过头影响口感。

总之，以上是一种简单又快速的煮海带方法，希望大家喜欢。