爱国情怀是指对祖国的热爱与关注，是每个公民的应有品质。而要厚植爱国情怀，首先要了解和认识自己的国家。我们应该学习国家的历史、文化、地理和政治等方面的知识，了解我们国家的优点和缺点，为祖国的繁荣和发展出一份力。

另外，爱国情怀需要从日常行为中体现出来。我们应该从小事做起，维护公共秩序，注意环境卫生，尊重他人权利，不乱扔垃圾，不随地吐痰等。这些看似微小的行为，却是爱国情怀的具体体现。

更重要的是，我们应该积极参与到国家建设和发展中。我们可以通过学习专业知识，做出自己的贡献；也可以参加各种志愿服务活动，为社会和国家贡献自己的力量。只有积极参与到国家建设中，才能真正地体现出爱国情怀。

最后，我们应该将爱国情怀传递给下一代。我们应该让孩子们了解祖国的文化和历史，培养他们的爱国意识，让他们从小就知道如何为祖国出一份力。只有这样，我们的祖国才能更加繁荣昌盛。

总之，厚植爱国情怀是每个公民的责任和义务。我们应该从自身做起，用实际行动来体现和传递爱国情怀。让我们一起为祖国的繁荣和发展出一份力。