很多人在使用QQ时都会有这样的经历：换个头像之后，QQ就会自动发一条说说。这是因为QQ的社交功能不仅包括聊天，还有说说、空间等功能，头像变化会被QQ系统认为是用户想要更新个人资料的一种行为。

当用户更换头像时，QQ会自动检测到这个动作，并根据用户的隐私设置，决定是否在用户的说说、空间等地方发布一条消息。这种自动发布的行为，主要是为了让用户的好友们及时了解用户的最新状态，增加交流互动的机会。

当然，如果用户不希望在更换头像时自动发一条说说，可以在QQ设置中关闭这个功能。在“安全与隐私”-“动态通知”-“更新头像时是否自动发表动态”中，将选项设为关闭即可。

总的来说，QQ作为一款社交软件，不仅提供了聊天功能，还提供了说说、空间等功能，让用户可以更好地展示自己、交流互动。自动发布一条说说，是为了让用户的好友们及时了解用户的最新动态，增加沟通的机会。