拳击是一项高强度的运动，需要良好的技巧和身体素质。为了帮助拳击爱好者更好地训练，现在有很多拳击训练视频可供参考。以下是三种训练拳击的方法视频：

第一种方法是基础训练视频。这种视频通常包括拳击基本姿势、基本攻击和防御技巧的讲解和演示。通过这种视频，拳击爱好者可以学习如何正确站立、如何使用拳击手套、如何进行基本的拳击攻击和如何进行防御。

第二种方法是拳击器材训练视频。这种视频主要介绍和演示各种拳击器材的使用技巧，如拳击袋、速度球、肘靶和肚子垫等。通过这种视频，拳击爱好者可以了解如何正确使用这些器材来提高自己的技能水平和身体素质。

第三种方法是实战训练视频。这种视频通常由专业的拳击手或教练演示，展示各种实战技巧和战术。通过这种视频，拳击爱好者可以了解如何在比赛中运用不同的攻击和防御技巧，以及如何在面对不同的对手时做出正确的决策。

总之，通过观看这些训练视频，拳击爱好者可以更好地掌握拳击技巧和策略，提高自己的身体素质和比赛水平。同时，也可以通过这些视频中的提示和建议来避免受伤和保持健康。