苏打水是一种常见的碳酸饮料，它的味道清爽、口感好，深受大众喜爱。但是，有人认为苏打水喝了会导致体重增加，这个说法是否正确呢？

首先，苏打水中含有一定的糖分和卡路里，如果过量饮用，确实会导致体重增加。此外，苏打水中还含有二氧化碳，饮用后会让人有饱腹感，从而减少进食量，从而达到减肥的效果。

但是，苏打水并不是减肥的神器。饮用苏打水并不能代替正餐，而且过量饮用还会对身体健康造成不良影响。另外，苏打水中的二氧化碳也会刺激胃酸分泌，对胃肠道造成刺激，容易引发胃病。

因此，苏打水并不是一个理想的减肥饮品。如果您想要保持身材，还是应该坚持健康饮食和适量的运动。当然，偶尔饮用一杯苏打水也无妨，但是要注意控制好饮用量和频率。

总之，苏打水并不会直接导致体重增加，但是过量饮用还是会对身体健康造成影响。所以，我们应该合理地饮用苏打水，坚持健康的生活方式。