万源到襄阳的距离大约是500公里左右。这两个城市都位于中国中部地区，交通比较便利。从万源出发，可以沿着G85高速公路一路向南，经过重庆、湖北等省份，最终到达襄阳市。整个路程大约需要7-8个小时左右的车程，具体时间还要根据交通状况和路况而定。如果选择坐火车或飞机前往，时间可能会更短一些。总之，无论是自驾游还是选择其他交通方式，万源和襄阳之间的距离并不是很遥远，可以说是比较容易到达的目的地之一。