乒乓球作为一项高强度的运动项目，需要运动员在比赛中保护自己的身体，其中腕部尤其容易受伤。因此，很多乒乓球运动员会选择佩戴护腕来保护自己的腕部。

护腕可以有效地减轻腕部受力，降低腕部受伤的风险。同时，护腕还可以起到保暖的作用，防止腕部受凉而引起的不适。

然而，在比赛中是否允许佩戴护腕却存在争议。根据国际乒乓球联合会的规定，运动员可以在比赛中佩戴护腕，但是护腕必须符合规定的尺寸和材质要求，不能影响比赛的公正性和安全性。

因此，运动员在比赛前应该了解比赛规则，确保自己佩戴的护腕符合规定。同时，运动员也应该根据自己的实际情况选择适合自己的护腕，保护自己的身体健康。

总之，打乒乓球可以带护腕，但是要符合规定的尺寸和材质要求。运动员应该了解比赛规则，选择适合自己的护腕，保护自己的身体健康。