强迫症是一种心理障碍，患者常常会出现反复不停的重复性行为、强迫思维和强迫行为，严重影响了患者的日常生活和工作。对于患者来说，寻求心理帮助是非常必要的。

在寻求心理帮助的过程中，患者面临着一个重要的选择：找心理医生还是咨询师。这两种选择都有各自的优势和限制，需要根据患者的具体情况和需求来做出选择。

心理医生是专业的精神科医生，拥有更丰富的执业经验和专业知识。他们能够进行全面的诊断和治疗，包括药物治疗和心理治疗等。对于病情较为复杂的患者，寻求心理医生的帮助是非常必要的，他们能够提供更专业、更系统的治疗方案，帮助患者更好地控制病情。

然而，寻求心理医生的帮助也存在一些限制。首先，心理医生的治疗费用较高，需要患者有一定的经济能力。其次，心理医生的治疗通常需要较长的时间，需要患者有耐心和毅力。最后，心理医生的治疗可能存在一定的副作用，需要患者在治疗过程中注意身体状况。

相对而言，咨询师的治疗费用较低，治疗时间也较短。咨询师的主要任务是帮助患者解决心理问题，提供心理支持和建议。对于一些轻度的强迫症患者，寻求咨询师的帮助是非常适合的，他们能够提供及时的心理疏导，帮助患者缓解症状。

但是，咨询师的治疗范围相对较窄，他们缺乏医学知识和处方权。对于病情较为严重的患者，咨询师的帮助可能不够充分，需要寻求心理医生的帮助。

总之，强迫症患者在寻求心理帮助时，应该根据自身病情和需求做出选择。对于病情较为严重的患者，建议寻求心理医生的帮助；对于轻度症状的患者，咨询师的帮助也是非常有效的。在治疗过程中，患者应该保持耐心和信心，积极配合医生或咨询师的治疗，相信自己一定能够克服强迫症的困扰。