广州南站和广州东站是广州市内两个重要的火车站，分别位于市中心南部和东部，两个站点之间的距离相对较远。

从广州南站到广州东站，最快的交通方式是搭乘地铁，需要乘坐2号线和1号线，全程约需25分钟。地铁沿途交通便利，途经多个市中心商圈，方便市民和游客出行和购物。

如果选择乘坐公交车，需要先从广州南站乘坐B7或B8路公交车，在大石站下车，然后乘坐地铁1号线到达广州东站，全程约需40分钟。公交车沿途交通拥堵，需要考虑交通状况和人流量。

除了地铁和公交车，市区出租车也是一种方便快捷的交通方式。从广州南站到广州东站的车程约为15公里，根据车流量和路况，车程时间可能会有所不同。

综上所述，从广州南站到广州东站的距离相对较远，但是由于广州交通发达，有多种交通方式可以选择，市民和游客出行方便快捷。