随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的身高。为了增加身高，不少人选择购买增高鞋垫。然而，一些人在出门旅行时，却不确定是否可以将增高鞋垫托运。下面，我们来探讨一下这个问题。

首先，需要明确的是，增高鞋垫并不属于禁止托运的物品范畴。根据相关规定，旅客可以将增高鞋垫作为普通行李托运，但需要注意以下几点：

1. 增高鞋垫应该放在行李中，而不要单独放在行李箱中。这是因为增高鞋垫比较薄，如果单独放在行李箱中，可能会被压坏或者弄丢。

2. 增高鞋垫的数量应该控制在合理范围内。如果数量过多，可能会被认为是商业货物，需要缴纳关税。

3. 增高鞋垫的材质应该符合航空公司的规定。一些航空公司规定行李中不允许携带塑胶制品，因此选择增高鞋垫时需要注意材质。

总之，增高鞋垫可以托运，但需要注意以上几点。如果有不确定的情况，可以事先咨询航空公司或者出发地的机场管理部门，以确保行李安全顺利地到达目的地。同时，也要注意自身健康，增高鞋垫只是一种辅助手段，不能过分依赖。