在工作或学习中，有时不可避免地需要请假。但是，如果请假理由不充分或不靠谱，可能会给自己的形象和信誉带来负面影响。因此，在临时请假时，我们需要提供一个靠谱的理由。

首先，临时请假的理由应该是真实的。如果你提供虚假的理由，一旦被发现，你的信誉和声誉将受到极大的损害。因此，我们建议在请假前认真考虑，确保理由是真实的。

其次，临时请假的理由应该是紧急的。如果你提供一个不紧急的理由，比如“我想休息一天”，可能会引起领导或老师的不满。因此，你需要提供一个紧急的理由，比如突发疾病、家庭紧急事项等。

最后，临时请假的理由应该是合理的。如果你提供一个不合理的理由，比如“我要去旅游”，可能会被认为是不负责任的。因此，你需要提供一个合理的理由，比如家庭突发状况、紧急会议等。

总之，当我们需要临时请假时，需要提供一个真实、紧急、合理的理由。这样可以确保我们的请假被理解和接受，同时也可以保护自己的声誉和信誉。