笔记本电脑是我们日常生活、学习和工作中不可或缺的重要工具。但是，有时候我们会遇到笔记本电脑出现强制关机的情况，这对电脑的使用和电脑本身都会带来很大的危害。

首先，强制关机会导致电脑文件的丢失。如果在电脑强制关机之前没有保存好文件，那么这些文件就会被删除或丢失，这会给我们的工作和学习带来很大的影响。此外，如果强制关机发生在系统更新或软件安装过程中，可能会导致系统崩溃，使得电脑无法正常启动。

其次，强制关机还会对硬件造成损伤。当电脑在运行过程中突然被强制关机时，可能会导致硬盘、内存、主板等硬件设备受到损坏。这些损坏可能会导致电脑无法正常工作，需要进行维修或更换硬件，耗费大量的时间和金钱。

最后，强制关机还会对电脑的寿命造成影响。频繁的强制关机会导致电脑的寿命缩短，因为硬件设备受到的损害会逐渐累积，最终导致电脑无法正常使用。

综上所述，笔记本电脑的强制关机对电脑使用和电脑本身都会带来很大的危害。为了避免这种情况的发生，我们应该在使用电脑时注意及时保存文件，避免在系统更新或软件安装过程中强制关机，保持硬件设备的正常工作状态，以延长电脑的使用寿命。