南瓜蒸的做法家常做法
来源 :华课网校 2024-08-02 17:25:09
中南瓜是秋季的常见食材,其营养价值和口感都非常不错。今天,我来分享一道家常的南瓜蒸做法,让大家可以在家里轻松制作美味的南瓜蒸。
做法如下:
材料:
1个南瓜
适量的盐
适量的橄榄油
步骤:
1. 首先,将南瓜切成块状,去掉内部的籽和纤维。
2. 把切好的南瓜块放在蒸锅里,加入适量的盐和橄榄油。
3. 将蒸锅放在热水上,水开后蒸15-20分钟,或者直到南瓜变软。
4. 取出蒸好的南瓜,在表面撒上一些盐和黑胡椒粉,即可享用美味的南瓜蒸了。
南瓜蒸的做法非常简单,而且不需要添加太多的调料,南瓜本身就有甜味,加上适量的盐和橄榄油,口感更加丰富。南瓜蒸不仅美味,而且营养丰富,含有大量的维生素A、C、E和钾等矿物质,对于保护眼睛、预防癌症和降低血压都有一定的作用。
总之,南瓜蒸是一道简单、健康、美味的家常菜,不妨在秋季多多尝试。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
三国龙翔传-三国龙翔传预约下载
2024-08-02
-
超人和惊奇队长对打的电影名字
2024-08-02
-
一楼湿气重人住久了会不会得癌症
2024-08-02
-
关于个人英雄主义的名言有哪些
2024-08-02
-
交警大队电话是112还是122
2024-08-02
-
核桃盘玩变色过程
2024-08-02
-
一起长大电视剧分集介绍大结局
2024-08-02
-
快递破损怎么处理
2024-08-02
-
逆客手机恢复出厂设置会怎么样
2024-08-02
-
高速公路上什么地方可以停车
2024-08-02
-
一起长大电视剧分集介绍大结局
2024-08-02
-
快递破损怎么处理
2024-08-02
-
逆客手机恢复出厂设置会怎么样
2024-08-02
-
高速公路上什么地方可以停车
2024-08-02
最新文章
-
清醒沦陷什么意思
2024-08-02
-
杜牧泊秦淮原文和翻译
2024-08-02
-
定语从句划分成分方法
2024-08-02
-
怎么查看自己是什么命格
2024-08-02
-
win10右键一直转圈圈白屏
2024-08-02
-
清道夫鱼煮熟了还能活吗多久能吃
2024-08-02
-
好听的杀手英文名
2024-08-02
-
我曾经跨过大海什么歌?
2024-08-02
-
梦见耳朵都是耳屎
2024-08-02
-
迷你世界怎样做刷东西的机器
2024-08-02
-
工地开工顺利说说
2024-08-02
-
迈巴赫是奔驰改装车吗
2024-08-02
-
新设备登录微信加载联系人失败 点击重试
2024-08-02
-
可烧而走也的翻译
2024-08-02