随着爵士舞的普及，越来越多的女孩子开始尝试跳爵士舞。这种舞蹈不仅能够带来身体的锻炼，还有多种好处。但是，也存在一些坏处需要注意。

首先，跳爵士舞可以帮助女孩子练习协调性和节奏感。在跳舞的过程中，需要不断地掌握音乐的节奏和舞步，这对于提高自己的协调能力非常有帮助。同时，爵士舞动作多样，需要不断切换不同的步伐和姿势，这也能够锻炼身体的灵活性和协调性。

其次，跳爵士舞可以提高女孩子的自信心。在跳舞的过程中，需要不断地展现自己的舞技和风度，这对于女孩子来说是一种很好的挑战和机会。通过不断地练习和表现，女孩子可以逐渐提高自己的自信心和表现能力。

但是，跳爵士舞也存在一些坏处。首先，跳舞需要一定的时间和精力投入。如果女孩子过于热衷于跳舞，可能会影响到自己的学业和生活。同时，跳舞也存在一定的风险，如果动作不正确或者过度劳累，可能会受伤。

总之，跳爵士舞对于女孩子来说有着多种好处，可以帮助提高自己的协调性、灵活性和自信心。但是，在跳舞的过程中也需要注意安全和合理安排时间。