欧洲菘蓝，又叫蓝花鼠尾草，是一种常见的草本植物，具有多种功效和作用。

首先，欧洲菘蓝具有舒缓神经的作用。它可以缓解焦虑、紧张和失眠等神经症状，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。此外，欧洲菘蓝还可以减轻头痛、肌肉疼痛和关节疼痛等症状，有一定的镇痛作用。

其次，欧洲菘蓝还具有抗抑郁的作用。它可以调节人体内的神经递质，增加脑内的血清素和多巴胺等物质的含量，缓解抑郁情绪，改善情绪状态。

但是，欧洲菘蓝也存在一些禁忌。首先，孕妇和哺乳期妇女不宜服用，因为它可能对胎儿或婴儿产生影响。其次，患有肝脏疾病和肾脏疾病的人应该避免服用，因为它可能会加重疾病的症状。最后，欧洲菘蓝也不适合与其他药物一起使用，因为它可能会影响其他药物的效果。

综上所述，欧洲菘蓝具有多种功效和作用，但也存在一些禁忌，需要在医生的指导下正确使用。