如释重负是一种心理状态，意为像卸下了重担一样轻松自在。当我们经历了一段压力、焦虑或困扰时，一旦解决了问题，或者得到了别人的谅解和支持，我们就会感到释然，仿佛负重的包袱从肩头卸下，轻松自在地呼吸着。

这种感觉可以让我们恢复自信和动力，重新投入到生活和工作中。当我们感到如释重负时，我们的身体和心理状态都会变得更加轻松和平静，我们可以更好地应对挑战和困难，从而实现自己的目标。

如释重负的感觉不仅是一种愉悦的体验，也是一种积极的心态。它可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难，减轻我们的压力和焦虑，提高我们的生活质量。因此，我们应该尽可能地保持积极的心态，学会释放压力，让自己感到轻松自在。