甘油三酯是一种血液中的脂质，它是由肝脏和肠道合成的，然后通过血液运输到身体的各个部位。正常情况下，甘油三酯的值应该在2.8一5.17之间。

如果甘油三酯的值超出了正常范围，可能会对人体健康造成不良影响。高甘油三酯值可能会导致动脉硬化、心脏病、脂肪肝等疾病的风险增加。而低甘油三酯值则可能与营养不良、甲状腺功能减退等疾病有关。

因此，保持甘油三酯值在正常范围内对于身体健康非常重要。要做到这一点，我们应该注意饮食和生活习惯。建议多食用富含纤维素和不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、豆类等，同时减少高脂肪、高糖、高盐的食物的摄入。此外，定期进行运动、保持良好的睡眠习惯也有助于维持甘油三酯的正常水平。

总之，甘油三酯是血液中的一种重要脂质，它的正常值范围是2.8一5.17。通过保持良好的饮食和生活习惯，我们可以帮助身体维持正常的甘油三酯水平，从而促进身体健康。