频率和组距是统计学中常用的概念，它们有助于我们更好地了解数据的分布情况。

频率指的是某一数值在一组数据中出现的次数。例如，如果在一组成绩数据中有10个人得了90分，那么90分的频率就是10。我们可以通过频率来了解数据的分布情况，比如哪些数值出现的频率高，哪些数值出现的频率低。

组距是指将数据按照一定的间隔分成若干组，每组的距离就是组距。组距的确定需要考虑数据的范围和数量，以及分组的目的。如果数据范围较大，可以适当增加组距，使得每组的数据量比较均衡；如果数据量较少，可以适当减小组距，使得每组的数据量不至于太小。

频率和组距是统计学中常用的基本概念，适当地运用它们可以帮助我们更好地分析和理解数据的分布规律，从而做出更合理的决策。