七彩鲑鱼是一种非常美味的鱼类，它的肉质细腻，营养丰富。如果您想尝试做一道好吃的七彩鲑鱼菜肴，这里为您提供一份简单易学的食谱。

首先，准备好以下材料：

- 七彩鲑鱼一条

- 盐、黑胡椒粉、柠檬汁、橄榄油

- 青椒、红椒、洋葱、蒜末、姜末

- 葱花、香菜

接下来，按照以下步骤进行：

1. 将七彩鲑鱼洗净，用厨房纸巾擦干表面水分。

2. 在鱼的两面均匀地撒上盐和黑胡椒粉，再挤上适量的柠檬汁腌制10分钟。

3. 热锅加入橄榄油，放入葱花、姜末和蒜末煸炒出香味。

4. 加入切好的青椒、红椒和洋葱，翻炒均匀。

5. 将腌制好的七彩鲑鱼放入锅中，煎至两面金黄色。

6. 最后撒上香菜即可出锅。

观看下面的视频，了解更详细的做法和步骤。

总的来说，七彩鲑鱼做起来非常简单，但是味道绝对不简单。不妨自己试一试，为自己和家人朋友做一份美味的七彩鲑鱼吧！