随着夏季的到来，许多学校都开始进行军训，而在户外长时间活动必不可少的就是防晒措施。那么，究竟应该选用哪种防晒霜呢？

首先，我们需要了解防晒霜的SPF值。SPF值代表防晒霜的防晒指数，数值越高代表防晒效果越好。一般来说，在户外进行长时间活动时，建议选择SPF值在30以上的防晒霜。

其次，应该选用具有抗汗水、抗水、防脱落的防晒霜。在军训期间，由于长时间运动和出汗，如果选择不耐汗、不耐水的防晒霜，就容易被汗水冲刷掉，导致防晒效果大打折扣。

最后，应该选择含有保湿成分的防晒霜。军训期间，皮肤容易受到紫外线的伤害，如果没有足够的保湿，皮肤就会变得干燥粗糙。因此，选择含有保湿成分的防晒霜，可以有效地保护皮肤，防止皮肤干燥。

总之，选择一款合适的防晒霜可以保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。建议选择SPF值在30以上、具有抗汗水、抗水、防脱落功能的防晒霜，并且含有保湿成分。这样，不仅可以保护皮肤，还可以让我们在军训中更加安心、舒适地进行各项训练。