在护肤界，精华液和精华乳都是非常重要的步骤。它们的作用是帮助肌肤吸收养分，滋润肌肤，延缓肌肤老化，让肌肤变得更加健康和年轻。但是，很多人不知道该先涂哪一个。

首先，我们来说说精华液。精华液是比较浓稠的液体，通常含有高浓度的活性成分，如透明质酸、维生素C、胶原蛋白等。它的质地比较轻薄，容易吸收，能够快速渗透到肌肤深层，发挥其护肤功效。因此，如果你想让肌肤充分吸收精华液中的营养成分，那么应该先涂抹精华液。

接下来，我们再来说说精华乳。精华乳通常是比较滋润的乳液，主要是为了补充肌肤的水分和油分，起到保湿滋润的作用。它的质地较为厚重，容易在肌肤表面形成一层保护膜，防止水分的流失。因此，如果你的肌肤比较干燥，需要补充水分和油分，那么应该先涂抹精华乳。

综上所述，如果你想让肌肤充分吸收营养成分，应该先涂抹精华液；如果你的肌肤比较干燥，需要补充水分和油分，应该先涂抹精华乳。当然，如果你使用的是两种产品的组合，可以根据自己的肌肤状况和需要来决定先涂抹哪一个，以达到最好的护肤效果。