近年来，随着人们生活水平的提高和环境污染的日益加重，健康成为了人们关注的重点。为了提升全民健康意识，我国设立了爱国卫生月活动，旨在推广健康生活方式，倡导卫生习惯，保障公众健康。那么，我们应该如何参与这项活动呢？

首先，我们应该从自身出发，从日常生活中做起。比如在家中保持房间的清洁卫生，定期打扫卫生间、换洗床上用品等等。此外，在个人卫生方面，我们应该注意勤洗手、多喝水、定期锻炼等，以此提升自身免疫力，预防疾病的发生。

其次，我们应该积极参与社区的卫生活动。在爱国卫生月期间，社区往往会组织一些卫生宣传和清洁活动，比如街道清洁、环境整治等。我们可以主动参与这些活动，为社区的卫生环境做出自己的贡献。同时，我们也可以利用这些机会了解一些卫生知识，提高自身的卫生素养。

最后，我们也可以通过网络和媒体等渠道，传递卫生健康知识，为更多人带来健康的生活方式。在社交媒体上发表一些卫生知识的文章或者照片，或者参与一些卫生知识宣传活动，都是很好的方式。

总之，爱国卫生月是一个倡导健康的活动，我们应该从自身出发，积极参与，传递健康生活方式。只有每个人都能做好自己的卫生环境，才能让整个社会更加健康、美好。