减肥一直是现代人追求的美好目标之一。为了追求健康的身材，人们不惜尝试各种方法，其中果汁减肥法备受欢迎。下面是一些减肥果汁配方，供大家参考。

首先是番茄汁。番茄汁富含维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。将番茄和胡萝卜一起榨汁，可以增加纤维素的摄入量。如果觉得口感单一，可以加入一些香菜或者芹菜，增加鲜味。

其次是西瓜汁。西瓜汁是夏季一道清凉解暑的饮品，也是减肥者的好选择。西瓜汁富含水分和糖分，可以增加饱腹感，抑制食欲。此外，它还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于美白肌肤。不过，西瓜汁的糖分较高，需要注意控制摄入量。

再来是菠菜汁。菠菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有大量的叶绿素和维生素C、E等抗氧化物质。将菠菜和苹果或橙子一起榨汁，可以增加口感和营养价值。此外，菠菜汁还可以促进肠胃蠕动，起到清肠排毒的作用。

最后是柠檬水。柠檬水不仅可以提供维生素C和矿物质，还能促进新陈代谢，消除体内毒素。将柠檬切片加入水中，放入冰箱冷藏，既清凉解渴，又可以达到减肥的效果。

总之，减肥果汁配方丰富多样，可以根据自己的口味和需求进行调配。但是，减肥果汁并非万能，需要配合合理的饮食和运动才能达到最佳效果。