近年来，初中数学教育已经得到了越来越多的重视，数学教师的角色也日益重要。作为一名初中数学教师，要想提高自己的教学水平和掌握更多的教学技巧，就需要制定一份个人成长计划。

首先，要确定自己的教学目标。数学教师的主要任务是为学生提供优质的数学教育，因此，教学目标应当与学生的学习需求相匹配。针对不同年级、不同学生的需求，教师需要制定不同的目标。例如，对于初一学生，可以制定提高学生数学基础知识水平和能力的目标；对于初二学生，可以制定培养学生解决实际问题的能力和兴趣的目标；对于初三学生，可以制定提高学生数学思维能力和应试能力的目标。

其次，要制定科学的学习计划。制定学习计划可以帮助教师更好地掌握教学进度和学生的学习情况。在制定学习计划时，需要考虑到教学目标、学生的学习状况、学科知识点的难易程度等因素，并且要根据实际情况灵活调整。

第三，要不断学习和研究。教师需要不断学习新的教学理念和教学技巧，以提高自己的教学水平。可以通过参加教育培训、阅读相关教材和教学论文、观摩其他教师的课堂等方式来进行学习和研究。

最后，要重视教学反思和评估。教师需要对自己的教学进行反思和评估，找出自己的不足之处，并进行改进。可以通过听取学生的反馈、观察学生的学习情况、分析学生的考试成绩等方式来进行评估。

综上所述，初中数学教师的个人成长计划应当包括确定教学目标、制定科学的学习计划、不断学习和研究、重视教学反思和评估等方面。只有不断完善自己的个人成长计划，才能更好地为学生提供优质的数学教育。