木耳菜怎么做菜谱
来源 :华课网校 2024-08-29 12:28:20
中木耳菜是一种营养丰富的蔬菜,它富含纤维素、蛋白质以及多种维生素和矿物质,被誉为“山珍海味”。下面为大家介绍一道简单易做的木耳菜菜谱。
材料:
木耳菜适量,蒜末、姜末各适量,盐、鸡精适量,油适量。
做法:
1.准备好所需的材料,将木耳菜摘洗干净,切成小段备用。
2.锅中倒入适量油,加入蒜末、姜末煸炒出香味后,放入木耳菜煸炒,翻炒几下。
3.加入适量的盐、鸡精调味,继续翻炒至木耳菜变软烂,即可出锅。
小贴士:
1.炒木耳菜的过程中不要加水,因为木耳菜本身就含有一定的水分,再加水容易煮烂。
2.在炒菜时可以根据个人口味加入一些配菜,如红椒、青椒等,增加口感。
3.炒木耳菜时火要大一些,这样不仅能够使菜熟得快,还能保持菜的鲜绿色。
以上就是木耳菜的简单做法,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道健康美味的蔬菜佳肴。
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