想要变白是很多学生女生的愿望，但是要注意的是，美白不是一夜之间可以实现的，需要长期的坚持和细心的护理。下面就分享一些可以帮助学生女生变白的方法。

1. 饮食调理：饮食对于皮肤美白有着很大的影响。建议多吃一些含有维生素C、胡萝卜素、番茄红素等美白成分的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等。同时，要少吃刺激性食物，如辣椒、生姜、咖啡等，因为这些食物可能会导致皮肤色素沉淀。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以让皮肤保持水润，减少色素沉淀的可能性。建议每天饮用约2L的水，或者多喝一些茶水、果汁等。

3. 注意防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因，因此要注意做好防晒工作。建议每天使用含有SPF值的防晒霜，尤其是在户外活动时要注意重新涂抹防晒霜。

4. 定期去角质：皮肤表层的角质层会随着时间的推移逐渐变厚，导致皮肤暗沉。因此建议学生女生每周进行一次去角质的护理，可以使用去角质霜或者使用温和的化妆水轻柔地按摩皮肤。

5. 坚持护肤：每天做好基本的护肤工作，包括洁面、爽肤、涂抹乳液、面霜等。建议选择一些含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果素等，可以加速皮肤美白的效果。

总之，想要变白需要长期的坚持和细心的护理，学生女生们可以根据自己的情况选择适合自己的美白方法，保持良好的生活习惯和护理习惯，才能真正达到美白的效果。