电脑辐射是我们在使用电脑时难以避免的问题。长时间使用电脑会导致眼睛疲劳，头痛，甚至影响身体健康。那么，怎样才能有效地预防电脑辐射呢？

首先，我们可以从调整电脑的位置开始。电脑屏幕应该与我们的眼睛保持一臂的距离，屏幕的中心应该在我们的眼睛高度。这样可以减少眼睛疲劳和颈部不适。

其次，我们可以使用防辐射眼镜。这种眼镜可以有效地阻挡电脑辐射对眼睛的伤害。同时，还可以减少眼睛疲劳和头痛的发生。

另外，还可以使用电脑屏幕防辐射膜。这种膜可以有效地防止电脑辐射对我们身体的影响。不仅可以保护我们的眼睛，还可以减少电脑辐射对我们身体的伤害。

最后，我们也可以通过适当的运动来预防电脑辐射的影响。长时间坐着不动会导致身体疲劳和酸痛。因此，我们可以每隔一小时起身走动一下，做一些伸展运动，可以有效地缓解身体不适。

总之，预防电脑辐射是一项重要的健康保护措施。我们可以通过调整电脑位置，使用防辐射眼镜和电脑屏幕防辐射膜，以及适当的运动来降低电脑辐射对我们身体的影响，保护好自己的身体健康。