读诵大悲神咒108遍45分钟是一种修行方法，它源于佛教传统，是一种念佛修行的方式。这种修行方法的目的是为了净化心灵，消除烦恼，获得内心的平静和安宁。

大悲神咒是一种非常有力的念佛咒语，它可以帮助我们清除内心的垃圾，净化心灵，让我们更加接近内心的真正自我。在读诵大悲神咒的过程中，我们需要专注于咒语的意义，将自己的心灵完全投入其中，以达到最好的效果。

读诵大悲神咒的过程需要耗费一定的精力和时间。每次读诵咒语的时候，我们需要集中精神，保持专注，不被外在干扰所干扰。在读诵的时候，我们需要将自己的呼吸配合咒语的节奏，以便更好地达到内心的平静和安宁。

读诵大悲神咒的修行方法非常适合于忙碌的人们。它可以在短时间内帮助我们净化心灵，消除烦恼，获得内心的平静和安宁。无论是在工作中，还是在生活中，我们都可以随时随地进行这种修行方法，以保持内心的健康和平衡。

总之，读诵大悲神咒108遍45分钟是一种非常有益的修行方法。它可以帮助我们净化心灵，消除烦恼，获得内心的平静和安宁。通过坚持修行，我们可以更好地掌握自己的内心，实现自我成长和提高。