木薯粉是一种常见的食品，它是由木薯根茎制成的。木薯粉是一种低脂肪、低热量的食品，因此它被认为是一种健康的食品。但是，许多人认为多吃木薯粉会导致体重增加，这是否属实呢？

事实上，木薯粉虽然热量较低，但它的主要成分是碳水化合物。碳水化合物是身体所需的主要营养素之一，但是如果摄入过量，就会被转化为葡萄糖，然后储存在体内，导致体重增加。

除了碳水化合物外，木薯粉还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便，有助于减轻便秘问题。此外，膳食纤维还可以减缓食物的消化过程，减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。

因此，虽然木薯粉中含有大量碳水化合物，但如果适量食用，它并不会导致体重增加。相反，它还可以提供身体所需的营养素和促进肠道健康。

总之，多吃木薯粉不会直接导致体重增加，但如果摄入过量，仍然会增加体重。因此，在饮食中应适量食用木薯粉，并结合适当的运动，以保持健康的体重。