涣然冰释是一个成语，意思是心中的疑虑或烦恼像冰一样消融，心情变得宽慰舒畅。

在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挫折，这些可能会让我们感到烦躁、不安和焦虑。但如果我们能够用一种冷静的态度来面对这些困难，就能够让我们的内心逐渐平静下来，疑虑和烦恼也会随之消失。

涣然冰释的意思也可以用于人与人之间的关系。有时候，因为某些原因，我们和别人之间的关系会产生矛盾或误会，这时候如果我们能够以一种开放和宽容的态度去接受对方，就能够化解矛盾，让关系变得更加和谐。

总之，涣然冰释是一种非常有益的心态，能够让我们在生活中更加从容自信，处理好各种困难和挑战，同时也能够让我们的人际关系更加和谐融洽。