黏人和粘人是两个不同的词语，它们在含义上有一定的区别。

黏人指的是一种亲密的表现，表示某个人对另一个人有强烈的情感依赖，需要对方的陪伴和关注。这种依赖性通常是由爱、友情或亲情等情感因素所引起的。黏人通常表现出对方的行动和情感很在意，经常需要对方的陪伴，也会表现出一些嫉妒和不满情绪，但并不具有消极的情感。

粘人则是指一种消极的表现，表示某个人对另一个人过度依赖，需要对方的陪伴和关注，但表现出的行为和情感过于强烈和不自然。这种依赖性通常是由缺乏安全感、自信心等心理因素所引起的。粘人通常表现出对方的行动和情感过度在意，经常需要对方的陪伴，也会表现出一些疑虑和不信任情绪，甚至会表现出一些控制欲望。

因此，黏人和粘人的区别在于情感表现的自然度和积极度。黏人通常是在亲密关系中表现出的，表现出对对方的关心和爱意，而粘人则常常表现出不自然和过度的情感依赖，甚至会让对方感到疲惫和无法承受。