沉香油是一种萃取自沉香树的精油，具有多种功效与作用。

首先，沉香油具有镇静作用，能够缓解焦虑、压力和紧张情绪，有助于提高人们的心理健康水平。同时，沉香油还能促进睡眠，帮助人们入睡并保持健康的睡眠状态。

其次，沉香油还具有舒缓作用，能够缓解肌肉疼痛、关节炎等疼痛症状。此外，沉香油还能够促进血液循环，改善血液循环不畅引起的头痛、眩晕等症状。

此外，沉香油还具有消炎、杀菌作用，可以预防和治疗感染性疾病。沉香油还具有清新口气、驱虫、祛痰、止咳等作用，可以帮助人们保持身体健康。

总之，沉香油是一种非常有用的精油，具有多种功效和作用。人们可以通过吸入、按摩或者直接涂抹等方式使用沉香油，以获得其良好的保健效果。