400米是一项极具挑战性的长跑项目，对于小学生来说更是一项难度极高的考验。然而，自从小学生杰克参加了学校的400米比赛，他就一直在努力提高自己的成绩。最近，他终于取得了满分的好成绩，这让他感到非常自豪和骄傲。

杰克对于自己的训练非常认真，每天都会在学校操场上进行长跑练习。他会先进行热身运动，然后跑上数圈，逐渐增加自己的跑步距离和速度。尽管训练十分辛苦，但是杰克并没有放弃，而是不断调整自己的状态，努力提高自己的成绩。

在比赛当天，杰克充满信心，他知道自己已经做足了准备，不管结果如何，他都不会后悔。比赛开始后，杰克一口气跑过两个弯道，他感到非常轻松，因为自己的训练已经让他的身体适应了这种长跑的强度。

当他进入最后的直道时，他知道自己已经离终点越来越近了。他加快了自己的步伐，全身的力量都集中在了脚下，让他顺利地冲过了终点线。当他看到自己的成绩时，他非常兴奋，因为他取得了满分的好成绩。

这个400米比赛对于杰克来说不仅仅是一次考验，更是一次挑战。他通过自己的努力和坚持，最终取得了成功。这个好成绩也让他更加有信心，继续前行，迎接更多的挑战。