腊八粥是中国传统的冬季美食，由于使用的材料丰富、营养丰富，所以备受喜爱。那么，做腊八粥需要哪些原料和材料呢？

首先，做腊八粥需要糯米。糯米是一种短粒粘性较大的大米，其口感Q弹，非常适合做粥。在做腊八粥时，需要将糯米提前浸泡，以便更好地吸收水分。

其次，还需要各种豆类。腊八粥中常用的豆类包括红豆、绿豆、黑豆等。这些豆类富含蛋白质、纤维素和维生素等营养成分，可以增强身体抵抗力。

除了糯米和豆类外，做腊八粥还需要一些其他的原料和材料，如花生、桂圆、枸杞等。这些材料都具有滋补身体、健脾补肾的功效，可以提高身体的免疫力。

最后，做腊八粥还需要加入适量的冰糖。冰糖是一种传统的甜味剂，可以让腊八粥更加香甜可口。

总之，做腊八粥需要的原料和材料非常丰富，但是这些材料都具有丰富的营养成分，能够滋补身体、增强免疫力，所以大家可以尝试在家里做一碗美味的腊八粥，享受冬日里的温暖。