被阴气上身，是一种令人恐惧和无助的感受。这种感觉往往在某些灵异事件或者神秘现象中出现，让人不寒而栗。

当阴气上身时，身体会感到异常沉重，仿佛被一股无形的力量压制着，让人难以动弹。同时，也会感到周围的空气变得凝重，充满了压抑和阴森的气息。这种感觉会让人感到非常不适和恐惧，甚至会让人产生错觉，认为自己被鬼魂或者恶灵附身。

在这种情况下，最好的办法是保持冷静，不要惊慌失措。可以试着用一些辟邪的方法，如念经、烧香等，以祈求神明的保佑和庇护。同时，也可以寻求专业的帮助，寻找一些能够解决阴气问题的人士，如道士、巫师等。

被阴气上身，是一种非常不愉快的经历。但是，只要保持镇定和冷静，相信自己能够克服这种困难，最终一定能够战胜这股阴气，恢复正常的生活。