安静是指环境中没有或几乎没有任何声音。声音是可能扰乱我们的思维和休息的噪音源，因此安静环境的重要性不容忽视。

一般来说，声音在30分贝以下是安静的。这可能会让人感到惊讶，因为我们通常很难想象有这样安静的环境。在室内，一般来说，空调或电视机的噪音都在30分贝以上，而在室外，即使是在一个偏远的地区，环境噪声也可能高于30分贝。

值得注意的是，虽然30分贝以下的声音被认为是安静的，但在某些情况下，这种声音仍然可能对某些人造成干扰。例如，对于需要完全安静的任务，如精密仪器的操作或特殊医疗治疗的场所，需要更低的声音水平。

总之，声音在30分贝以下是安静的。保持环境安静，可以帮助我们更好地思考和休息。