一个月只吃苹果会饿死吗？

这是一个让人感到困惑的问题。很多人认为苹果是一种低热量的水果，吃苹果可以减肥，但是一个月只吃苹果，会不会因为营养不足而饿死呢？

首先，我们需要了解苹果的营养价值。苹果富含维生素C、维生素K、纤维素、钾等营养物质。但是，苹果中缺乏蛋白质和脂肪，这两种营养物质是我们身体必须的营养物质，不可缺少。因此，如果一个月只吃苹果，身体就会因为缺乏蛋白质和脂肪而受到影响。

其次，苹果的热量确实比较低，一个中等大小的苹果只含有约95卡路里。如果一个月只吃苹果，那么每天的卡路里摄入量将会大大降低，可能会导致身体感到疲惫、虚弱和头晕目眩。

最后，我们需要明确一个事实，那就是人类是杂食动物，我们需要从不同的食物中获取不同的营养物质。如果长时间只吃一种食物，身体就会缺乏其他营养物质，导致各种营养不良症状。

综上所述，一个月只吃苹果可能会导致营养不良和身体虚弱，但不会直接导致饿死。但是，我们强烈建议大家不要尝试这种极端的饮食方式，而是应该选择均衡、多样化的饮食方式，以确保身体健康。