来姨妈期间，很多女性会感受到身体的不适，例如腹痛、头痛、乏力等症状。为了缓解这些不适，很多人会选择食用一些食物或饮品，其中绿豆糖水是一种常见的选择。那么，来姨妈期间可以吃绿豆糖水吗？

首先，我们来了解一下绿豆糖水的功效。绿豆糖水是一种传统的中药食疗，具有清热解毒、利水消肿的功效。由于姨妈期间的身体会有一定的水肿现象出现，因此食用绿豆糖水可以帮助身体排出多余的水分，缓解水肿症状。

然而，需要注意的是，绿豆糖水并非适合所有人食用。如果您在姨妈期间出现了腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，那么建议暂时避免食用绿豆糖水。此外，如果您患有糖尿病等疾病，也需要谨慎食用绿豆糖水，因为其中含有一定的糖分。

总的来说，来姨妈期间可以适量食用绿豆糖水，但需要根据自己的身体状况和症状来判断是否适合食用。如果您有任何疑问或不适，建议咨询医生或营养师的意见。