文胸是女性最常穿的内衣之一，它的尺寸选择非常重要，不仅影响着舒适感和穿着效果，也关系到对乳房的保护。通常，文胸的尺码包括了字母和数字两个部分，其中字母代表着罩杯的大小，数字代表着胸围的大小。

首先，让我们来了解一下文胸尺码的字母代表什么。文胸的罩杯大小通常用A、B、C、D、E等字母来表示，这些字母代表着不同的罩杯深度和大小。A罩杯是最小的罩杯，它适合于胸围比较小的女性，通常是70、75、80、85等尺码。B罩杯适合胸围稍微大一点的女性，通常为75、80、85、90等尺码。C罩杯适合胸围大一些的女性，通常为80、85、90、95等尺码。D罩杯适合胸围更大的女性，通常为85、90、95、100等尺码。E罩杯则适合胸围最大的女性，通常为90、95、100、105等尺码。

其次，我们需要了解胸围的测量方法。测量胸围的时候，需要用一个软尺量取胸下围和最高点围两个数据。胸下围是指胸部下方的围度，可以在胸部下方的肋骨处量取。最高点围是指胸部最高点的围度，可以在乳头处水平地量取。

最后，选择文胸的时候，需要综合考虑胸围和罩杯大小。一般来说，胸围增加每增加5厘米，就需要增加一个罩杯的大小。例如，75B和80A的罩杯大致相同，但是胸围不同。如果您的胸围是75厘米，罩杯是B，那么80A可能会比较合适。同样的，如果您的胸围是80厘米，罩杯是C，那么75D可能会更合适。

总之，选择文胸尺码需要综合考虑胸围和罩杯大小，最好在试穿的时候多尝试一些尺码，找到最合适的尺码，这样才能保证文胸的舒适度和穿着效果。