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双手胸前传球动作方式

来源 :华课网校 2024-08-09 18:03:57

篮球运动中,传球技术是非常重要的一环。而胸前传球是最基本的传球方式之一,也是必须要掌握的技术之一。今天,我们就来详细讲解一下双手胸前传球的动作方式。

首先,站在传球者的面前,我们可以看到他的双脚分开与肩同宽,双膝微屈,身体微微向前倾斜。双手伸直,将球握在双手中央,手指分别分别放在篮球两侧的线条上,掌心朝上。

接着,传球者的双臂自然弯曲,将篮球拉到胸前,手肘向外打开。此时,双手仍然握住篮球的两侧线条,掌心仍然朝上。

当传球者确定目标时,他的双臂会快速伸直,将篮球向目标传去。同时,双手要放松,让篮球顺畅地从手中滑出,以确保传球的准确性和速度。

需要注意的是,在传球的过程中,传球者的身体和手臂都要保持稳定,不要过于急躁或者用力过猛。同时,要注意传球的方向和力度,确保传球到达目标。

总的来说,双手胸前传球是一种基础的传球技术,需要通过反复练习来掌握。只有在掌握了这种基础技术之后,才能更好地学习其他的传球技术,提高自己的篮球水平。

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