拼多多是一个在国内广受欢迎的电商平台，拥有大量的用户和商家。其中，拼多多的0元免费拿商品活动备受关注。很多人对这个活动的真实性和安全性存在疑问。

首先，我们需要了解0元免费拿商品活动的具体流程。在拼多多上，0元免费拿商品的活动是由商家提供的。用户可以通过参与这个活动，获得免费的商品。在参与活动时，用户需要支付一定的押金，如果在规定的时间内没有提交退货申请，则可以获得押金的返还。

那么，这个活动是真的吗？从实际情况来看，0元免费拿商品活动是真实存在的。很多用户已经通过参与这个活动，获得了免费的商品。同时，拼多多也在官方渠道上对这个活动进行了宣传和推广。

那么，这个活动安全吗？虽然活动是真实存在的，但是也存在一些安全风险。首先，有一些商家会在发货时出现问题，导致用户无法收到商品。其次，有一些商家会在退款时出现问题，导致用户的押金无法返还。此外，还存在一些不良商家通过这个活动，进行欺诈行为。

为了保障用户的权益，拼多多也采取了一系列措施。例如，对商家进行审核和抽检，对违规商家进行处罚等。同时，拼多多也提供了退款和客服服务，帮助用户解决问题。因此，用户在参与这个活动时，需要注意选择正规的商家和认真阅读活动规则，避免出现不必要的损失。

总的来说，拼多多的0元免费拿商品活动是真实存在的，但是也存在一些安全风险。用户需要选择正规的商家，认真阅读活动规则，避免出现不必要的损失。