请人帮忙是日常生活中常见的事情，但在表达时，我们常常需要使用敬辞和谦辞来表达自己的诚恳和尊重。下面就让我们来探讨一下请人帮忙时应该使用的敬辞和谦辞。

首先，当我们请长辈或上级帮忙时，应该使用敬语。比如我们可以说：“敬爱的父亲，我想请您帮我一件事情”，或者“尊敬的老师，我有一个问题想请您帮忙解答一下”。这样的表述能够表达出我们对长辈或上级的尊敬和敬意，也能够让对方更愿意帮助我们。

其次，当我们请平辈或晚辈帮忙时，应该使用谦语。比如我们可以说：“麻烦你了，能不能帮我一下”，或者“能否请你帮我一件小事情”。这样的表述能够表达出我们对对方的尊重和谦逊，也能够让对方更愿意帮助我们。

最后，无论我们使用敬语还是谦语，都应该尽量表达出自己的真诚和诚恳。我们可以表示出自己的感激之情，并且在事情完成后表示感谢。这样的做法不仅能够让对方感受到我们的诚意，也能够让我们的关系更加融洽。

总之，使用敬辞和谦辞是我们请人帮忙时应该遵循的基本礼仪。通过使用敬辞和谦辞，我们能够表达出自己的尊重和谦逊，也能够让对方更乐意帮助我们。同时，我们也应该表达出自己的真诚和诚恳，让对方感受到我们的感激之情。