四害是指老鼠、蚊子、蝇子和蟑螂。这四种害虫在我们的日常生活中经常出现，给我们的健康和生活带来了很大的危害。

老鼠是一种常见的害虫，它们会在我们的家中寻找食物和庇护所。老鼠身上携带病毒和细菌，它们的粪便和尿液也会污染环境，传播疾病，如鼠疫、肺炎和狂犬病等。

蚊子是另一种常见的害虫，它们是许多疾病的传播媒介，如疟疾、登革热和黄热病等。蚊子在夜间活动，会咬人吸血，导致瘙痒、皮肤炎和过敏等症状。

蝇子和蟑螂也是常见的害虫，它们喜欢在脏乱的环境中生活，身上携带细菌和病毒，容易引起食物污染和传播疾病，如腹泻、肝炎和痢疾等。

为了避免四害的危害，我们应该采取措施进行防治。首先，要保持家居环境的清洁卫生，及时清理垃圾和食物残渣，避免给害虫提供食物和栖息的地方。其次，可以使用环保的灭虫剂或捕捉器来控制害虫的数量。最后，要加强个人卫生，保持干净的生活习惯，如勤洗手、勤洗澡等。

总之，四害是我们生活中常见的害虫，会给我们的健康和生活带来很大的危害。我们应该加强防治，保持清洁卫生，保护自己和家人的健康。