徒手按摩脸部是一种简单易行的自我护理方法，不用花费大量金钱购买昂贵的护肤产品，就能让肌肤得到放松和舒缓。但是，有些人可能会质疑，徒手按摩脸部真的有效果吗？

其实，徒手按摩脸部确实有一定的效果。首先，按摩可以促进面部血液循环，增加皮肤的养分供应，使皮肤更有光泽。其次，按摩可以促进肌肤代谢，加速老废角质的排出，使皮肤更嫩滑。此外，按摩还可以促进面部肌肉的松弛和舒展，缓解面部疲劳和压力，达到放松身心的效果。

当然，徒手按摩脸部的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持才能看到明显的改善。此外，按摩的手法和力度也很关键，要根据自己的肤质和需要选择适当的按摩手法。

总之，徒手按摩脸部的确有一定的效果，是一种简单易行的自我护理方法。但是，如果想要更好的护肤效果，还需要结合科学的饮食和生活习惯，以及适当的护肤产品，才能让肌肤更加健康美丽。