小学的数学学习中，容积和体积是十分重要的概念。容积是物体内部可以装下的液体或气体的数量，体积则是物体所占据的空间大小。在学习中，我们需要掌握如何计算它们的大小。

对于物体的容积，我们通常使用升（L）或毫升（mL）来计量。例如，一个水杯的容积为200毫升，意味着它可以容纳200毫升的水。而对于物体的体积，我们通常使用立方厘米（cm³）或立方米（m³）来计量。例如，一个盒子的体积为500立方厘米，意味着它所占据的空间大小为500立方厘米。

在计算容积和体积时，我们需要掌握一些基本的公式。对于物体的容积，我们可以使用以下公式进行计算：

容积 = 底面积 × 高度

例如，一个高度为10厘米，底面积为20平方厘米的长方体容器的容积为：

容积 = 20平方厘米 × 10厘米 = 200毫升

而对于物体的体积，我们可以使用以下公式进行计算：

体积 = 长度 × 宽度 × 高度

例如，一个长为10厘米，宽为5厘米，高为3厘米的长方体的体积为：

体积 = 10厘米 × 5厘米 × 3厘米 = 150立方厘米

通过掌握这些基本公式，我们可以更加方便地计算物体的容积和体积，帮助我们更好地理解物体的大小和空间占据。