梨子炖冰糖的功效与作用要去皮吗
来源 :华课网校 2024-08-08 03:40:57
中梨子炖冰糖是一道常见的中式甜品,其口感清甜可口,深受广大消费者喜爱。除了美味,梨子炖冰糖还具有多种功效和作用。
首先,梨子炖冰糖有润肺止咳的作用。梨子是一种富含维生素C和矿物质的水果,而冰糖则具有滋阴润燥的效果。将梨子和冰糖炖煮后食用,可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状,有助于改善呼吸系统健康。
其次,梨子炖冰糖还有清热解毒的功效。夏季高温易导致人体内火气旺盛,而梨子炖冰糖则可以起到清热解毒的作用,有助于降低体内火气,调节身体内部环境。
最后,需要注意的是,在制作梨子炖冰糖时需要将梨子去皮。因为梨子皮中含有较多的果胶和纤维素,难以被人体消化吸收。而去皮后的梨子则更易于消化吸收,有助于发挥其营养价值。
总之,梨子炖冰糖不仅美味可口,还有多种功效和作用。在制作时需要注意将梨子去皮,以获得最佳的营养价值。
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