在近年来，有一种流行说法称，经常使用舌头顶住上颚可以改变脸型，使脸部线条更加紧致和美观。这种说法在社交媒体上广泛传播，甚至有人称之为“神奇的舌头瑜伽”。

然而，科学界对于这种说法的真实性进行了深入的研究，并发现了一些有趣的事实。首先，舌头顶住上颚确实可以锻炼口腔肌肉，包括舌头肌肉和颌肌肉，从而使口腔更加健康。但是，这种锻炼并不能直接影响脸部的形态，因为脸部的线条和形状主要受到骨骼和软组织的影响。

其次，即使舌头顶住上颚可以影响颌肌肉的形态，也不一定能够改变脸型。这是因为颌肌肉只是脸部中的一部分，而脸部的形态和线条是由多个因素共同决定的，包括遗传、饮食、生活习惯等等。因此，单纯地依靠舌头锻炼来改变脸型是不现实的。

最后，科学家们还发现，过度使用舌头顶住上颚的方法反而可能会对口腔健康造成不良影响。因为这种方法需要长时间保持口腔肌肉的紧张状态，容易导致口腔干燥、口臭等问题。

综上所述，虽然舌头顶住上颚可以锻炼口腔肌肉，但它并不能直接改变脸型。因此，我们应该保持科学的态度，不要盲目追求所谓的“神奇瑜伽”，而是通过健康的饮食和生活习惯来塑造健康美丽的脸部。