苹果XR是苹果公司于2018年推出的一款智能手机，它的运行内存是3GB。

在智能手机市场上，内存是决定手机运行速度和性能的重要因素之一。苹果XR采用了3GB的LPDDR4X内存，这是一种高速低功耗内存技术，能够提升手机的运行速度和性能，同时保持较低的功耗。

相比于其他智能手机，苹果XR的3GB内存并不算太高，但这并不代表它的性能不够强大。苹果XR采用了苹果自主研发的A12仿生芯片，拥有强大的处理能力和优秀的图形性能，能够满足用户的日常使用需求。

总的来说，苹果XR的3GB内存虽然不是最高规格，但结合苹果自主研发的芯片和优化的操作系统，能够提供出色的运行速度和性能，满足用户的日常使用需求。